雖然是再平凡不過的一句話，卻最能夠是安撫孩子不安的心情
這真的是最美的一句話。
(當媽的應該都很有感觸吧。)
聯想到幾天前看到的新聞。
2011年8月10日 星期三
大腦健全思考運轉需要多樣營養素支援
像Winsion每天這樣用腦過度，一定好好地補充一下營養素。
作者： 【記者蘇湘雲／台北報導】 | 台灣新生報 – 2011年8月8日 上午12:36大腦思考、運轉，需要葡萄糖等營養素，雙和醫院營養室臨床營養組組長林雅玲表示，像全榖類食物對大腦很有好處，全榖類食物含葡萄糖、維生素B群等，維生素B群可幫助醣類代謝，且全榖類大多屬低「升糖指數」（GI）食物，食用後血糖較不會快速飆漲，大腦也比較不會昏昏沉沉。
抗氧化物質維生素C、維生素E、多酚等也可幫助保護大腦組織，莓果類食物就含有多酚，十字花科食物菠菜、胡蘿蔔等也都含抗氧化物質。
卵磷脂是細胞膜主要成分，亦是合成神經傳導物質「乙醯膽鹼」的主要原料之一，卵磷脂多存於蛋黃，發育中小孩一天可吃一顆蛋，成人若有膽固醇過高疑慮，一周可吃兩、三顆蛋，以攝取足夠卵磷脂。
根據一些國外研究顯示，魚油對大腦組織有保護作用，不過林雅玲組長提醒，食用魚油要謹慎，一旦攝取不知節制，還是會造成脂肪攝取過多。選擇品質較差魚油也可能將重金屬吃下肚；魚油具有抑制血小板凝集作用，若在服用控制血小板藥物，又併服魚油，可能干擾藥物療效，建議使用魚油前，可諮詢專業醫師、藥師、營養師的意見。
林雅玲組長叮嚀，蔗糖、果糖等單糖類食物容易讓血糖上下起伏，血糖不穩，對大腦思考很不利。如果食用過多人工添加物如色素、未經衛生署核可的代糖等，也可能損害大腦功能。而吃太多油炸食物，會讓身體產生自由基，對腦組織造成傷害。
2011年8月8日 星期一
阿拉丁神燈筆---來自Doris的禮物
下午開完會回到座位，看到桌上多了一個信封。
裡面有一個東京迪士尼的袋子
原來是支阿拉丁神燈造型的原子筆。
這一定是童心未泯的Yuyu挑的禮物。
這是可以向神燈精靈許願的魔法筆嗎？
那我就先寫下第一個願望囉！
原來yy跑去日本迪士尼樂園玩。
(吼~ 出去玩還怕人家知道。)
(害我以為發生什麼事情)
還有米老鼠餅乾好吃。
真正是有吃擱有掠
謝謝啦~ 
2011年8月5日 星期五
《讓懂你的人愛你，讓愛你的人懂你》+《體諒你身邊最愛的人》
明天又是一年一度的七夕閃光節
大家準備好情人節禮物嗎？ 
(我是準備好了
)
) (抗UV閃光酷黑墨鏡一副 
)
) (送給自己)
) 不管你(妳)現在身邊有伴還是沒伴
有伴的
沒伴的
更要好好愛自己
總有一天會找到一個懂你的人愛你，同時也讓這個愛你的人懂你。
(那個忘記情人節禮物的誰誰..... 回家記得皮要蹦緊一點了。 
)
)(那個總是喜歡整天在FB上曬恩愛
的誰誰....和誰誰...
)
的誰誰....和誰誰...)(難道不知道這可是會引起，無數收了好人卡
阿宅們的憤恨怨念
) 
阿宅去死去死團共鳴
阿宅們的憤恨怨念) 阿宅去死去死團共鳴最後
由衷感謝來自Apple和Miko兩位人妻的分享
七夕情人節 快樂！ ^_^ 
2011年8月4日 星期四
讓績效面談成為給員工的禮物
1. 若強將底下無弱兵這句話為真
換句話說
若有弱兵手下非強將亦為真。
2. 若只想用金錢留住人心，最終也會因金錢誘惑而被拋棄。
3. 薪水不是激勵員工的唯一辦法。
2. 若只想用金錢留住人心，最終也會因金錢誘惑而被拋棄。
3. 薪水不是激勵員工的唯一辦法。
4. 主管和屬下皆可互打考績。
2011年8月1日 星期一
驚爆黑幕 楊淑君遭脅迫撤告
看到今天的新聞，讓人很不舒服。
回想近9個月前的全國上下慷慨激昂的情緒，如今看來更是諷刺。
2300萬人一起被莊孝維的感覺真的很不好。
(體育本來就不該勾配上政治。)
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