念頭管理

對我來說是篇很受用的文章。
我自認是個很"操煩"，也是一個很"青驚"的人。     (這也就是為什麼我的白頭髮會越來越多)
常常被一些有的沒有的小事所擾，特別是當在低潮、自信心不足的當下。

關於文章中提到
管好人，就管好事情，時間管理外表上是做好很多事情，但是追求根本，是管理好自己的心，和您附近的心建立好關係。


深有同感，管不好自己的心
當有太多的雜事要處理，往往一件還沒有處理完，另一個念頭就又起了。
這個想做、那個也想要做，想要做的事太多。
往往徒增困惱，常常浪費許多時間在沒有用的煩惱和憂慮中。

「念起即覺，覺已不隨 」
這八個字看似簡單，能夠做到還真不簡單。

做念頭的主人，而不是念頭一起，人就被控制住了。 
說真格的，還滿常有被念頭困住的窘境，
尤其當壓力來的時候，各種負面情緒湧現的時候
反而腦筋一片空白、動彈不得。  


文章引用自：

談談郝明義，也談談念頭管理      作者:twhsi
http://blog.xuite.net/twhsi/Blog/38408021